Fizička aktivnost mora biti takva da joj pojedinac pristupa dobrovoljno, da takva aktivnost pozitivno utječe na njegovo fizičko zdravlje, da ga uključuje ili mu olakšava uključivanje u društvenu zajednicu, te da mu daje osjećaj samopouzdanja i zadovoljstva”
aktivnosti za starije osobe |
BOJANJE- aktivnost za sve uzraste (pokrenimo kreativnost)
Ako ste mislili da ste prestari za bojanje u godinama iznad 65, istraživanja govore na niste. Psiholozi bojanje već dugi niz godina smatraju jednom od prikladnijih aktivnosti za starije osobe. Prve komercijalne bojanke za starije osobe su objavljene 2012. godine, a danas su jedna od najprodavanijih aktivnosti za starije.
Zašto je preseljenje u dom za starije jedan od najvećih izvora stresa za stariju osobu?
Izlazak iz obiteljske kuće/ stana starijim osobama teže pada, zbog mnoštva čimbenika povezanih sa starenjem (manjak fleksibilnosti,slabljenje psiho-fizičkih funkcija, osjećaj nesigurnosti, teža prilagodba promjenama koje od njih iziskuju veći angažman i sl.),već i zbog emotivne vezanosti za samo mjesto življenja. Problem je u tome što starija osoba negdje duboko u sebi zna, iako na početku to negira, da više ne može sama, te da je donekle postala opterećenje članovima obitelji i u nemoći da brine sama za sebe mora pronaći neko rješenje.
Skrb za osobe oboljele od demencije-preporuka za čitanje
Ovaj praktični vodič je zbilja izvrsna knjiga koju bi trebali pročitati svi koji skrbe za starije osobe i osobe oboljele od demencije. Kako uvodni dio hrvatskog izdanja kaže ovaj priručnik je napravio ekspertni tim za demenciju sastavljen od visokoeduciranih medicinskih sestara praktičara, koje rade u bolnici i osmišljavaju načine kako pomoći osobama s demencijom tijekom hospitalizacije.
KAKO POČETI S AKTIVNOSTIMA- Individualni planovi
Za psihološku dobrobit starije osobe neizmjerno je važno da pronađe aktivnost u kojoj ona uživa, i koja bi pozitivno utjecala na njeno fizičko i psihičko zdravlje. Odgovarajuća aktivnost omogućava lakše otklanjanje stresa, bolje fizičko zdravlje, povećava socijalizaciju i smanjuje osjećaj izolacije.
AKTIVNOST PRISJEĆANJA- Kako terapija “uspomenama” ublažava depresiju i usamljenost
Aktivnost prisjećanje je metoda ili bolje rečeno tehnika kojom se prisjećamo prošlih vremena i događaja, osjećaja i misli pomoću kojih podižemo kvalitetu života starijoj osobi te joj olakšavamo prilagođavanje na postojeće okolnosti.
Organizacija AKTIVNOSTI
Svaka ORGANIZACIJA AKTIVNOSTI U VAŠEM DOMU ZA STARIJE koncipirana je isključivo prema individualnim potrebama i ciljevima vašeg poslovanja, svaki njen segment pomno je osmišljen kako bi ispunila svoju svrhu – da učinkovito doprinosi zadovoljstvu Vaših korisnika doma, da Vam omogući uvođenje aktivnosti koje će zadovoljiti samoga korisnika ali i članove njihovih obitelji.